Qual a relação da alimentação com a sua saúde?

Os hábitos alimentares são determinantes para a sua saúde, podendo contribuir ou prejudicar o funcionamento do seu organismo.


Sim, tudo que você come é realmente quem você é e se ainda restam dúvidas, hoje vamos te explicar qual é a relação da sua saúde com a sua alimentação!



Como a sua comida afeta o seu corpo?


Os alimentos são capazes de produzir/fornecer:


  • Células responsáveis pelo desenvolvimento, crescimento e manutenção do organismo;

  • Hormônios que, de maneira geral, são moléculas mensageiras que dizem ao seu corpo como funcionar e o que sentir;

  • Os alimentos também são responsáveis por fornecer a energia que os órgãos precisam para funcionar;

  • A alimentação pode repor nutrientes e vitaminas ausentes em alguns organismos.



Afinal, qual é a relação entre comida e saúde?


Agora que você já sabe um pouco sobre o papel da comida dentro do seu corpo, vamos falar sobre saúde?


Os alimentos podem determinar muito do que nós somos. Eles podem ajudar no tratamento e prevenção de doenças, no controle de peso, nos quadros de doenças crônicas e até mesmo em reações do organismo em casos de alergias ou intolerância alimentar.


Não é por menos que existem profissionais apenas para cuidar da sua alimentação, já que ela está diretamente ligada a melhora ou piora de estados de saúde!


Comer um alimento estragado ou preparado de maneira incorreta pode adoecer uma pessoa, isso é o que chamamos de intoxicação alimentar.


Alimentos muito gordurosos podem acarretar em problemas de saúde e agravar vários quadros de doenças crônicas como diabetes, colesterol e doenças cardiovasculares, por exemplo.


Assim como uma má alimentação pode afetar negativamente a sua saúde, uma boa alimentação pode promover qualidade de vida! Esse é um dos motivos da existência do Qdc, fazer com que alimentos nutritivos e que fazem bem à saúde cheguem com mais facilidade a sua mesa!


Use sua alimentação ao seu favor!


Se você leu até aqui, imaginamos que a relação entre comida e saúde tenha ficado mais clara.


Use a sua alimentação ao seu favor, sem deixar de lado o seu paladar com alimentos deliciosamente saudáveis.


Se você busca uma parceria na hora de comer bem, conte com a Qdc!


Para nós, sua qualidade de vida é Questão de Comida, é questão de saúde!



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