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Você já ouviu falar sobre a alimentação baseada em plantas?

Também conhecida como “plant based diet” ou “whole food plant based diet” esse padrão alimentar tem se destacado como a dieta

mais indicada p...

15 Jun 2020

Que a vitamina D têm inúmeros benefícios e é essencial ao ser humano já sabemos. Comer alimentos e principalmente expor-se corretamente à luz solar são as melhores formas de se conseguir os níveis mín...

26 Feb 2020

Atualmente surgiram tantos meios diferentes de lavar as verduras que as vezes até nos perdemos no que é certo e errado. Além disso os supermercados as vezes nos entregam o vegetal com uma aparência tã...

10 Feb 2020

 

Lave bem as batatas e corte as batatas em formato de canoa. Pode usar a casa (a parte mais gostosa depois de assadas).


Cozinhar as batatas e desligar depois de 6 minutos em água fervida.


Secar bem el...